JAVA: Da java.util.Date a java.sql.Date e ritorno

Come effettuare questa conversione???
semplice.

java.util.Date dateUtil=new java.util.Date();

abbiamo una data utilizzando util
per convertirla in java.sql.Date basta fare cosi

dateSql=new java.sql.Date(dateUtil.getTime());

lo stesso vale per la conversione inversa

dateUtil=new java.util.Date(dateSql.getTime());